杭州市三医院网上挂号

干燥的秋天，皮肤脆弱得很，敏感肌的妹子更是要注意了。

★扔掉你的一切“刺激性护肤品”

>>仔细阅读你的护肤品成分表，对含有酒精、香精、果酸等刺激成分的护肤品say no！换上修复类和含抗刺激成分的护肤品，例如含有洋甘菊、燕麦、牛蒡等植物精华成分为主的产品。

★用芦荟胶代替保湿喷雾、爽肤水

>>虽然秋天保持肌肤时刻湿润非常重要，但那些补水产品多含酒精，敏感肌肤的美眉用了容易肌肤刺痛，越用越干。经过阳光直射的敏感肌极其需要舒敏和镇静，所以可用芦荟胶等补水产品代替。

★适当按摩，锻炼肌肤

>>按摩可使皮肤血液循环增强，促进皮肤的新陈代谢，改善肌肉组织的张力和弹性，有效缓解红血丝症状。

★健康美肌吃出来。

>>鱼油中的omega-3油脂与皮肤干燥、敏感有关，所以多吃鱼油有益敏感肌肌肤“强壮”哦！富含omegs-3油脂的食物有鱼类、鱼油、葵花籽油、核桃等。