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    春夏季节交替之际，往往是鼻炎的高发季节，很多人饱受鼻炎的折磨。不少鼻炎患者告诉我：每天早晨起床后的第一件事不是去着急上卫生间，而是到处找纸擦鼻涕。一天一卷纸都不够用，且因频繁擦鼻涕，鼻子也会变得又红又肿又疼。

    在很多时候，鼻炎往往会引起鼻塞、头痛，造成精神无法集中、头脑不清醒、整天昏昏沉沉、记忆力下降、工作效率低下，如果情况再严重了，甚至还有可能会引发脑梗死、高血压、心脏病等，也有一些严重的鼻炎患者甚至会出现夜间猝死的惨剧。

    虽说初起的鼻炎不是什么特别严重的疾病，但却也十分难以摆脱。正因鼻炎不易治愈的特点，它也会给我们的生活和工作带来许多不必要的麻烦。今天教大家一个改善鼻炎的小妙招，方法非常简单，你只要每天认真坚持，就能够轻松改善和解决鼻炎。

    具体方法：先将两手的食指外侧互相摩擦，有一定热感时，用食指外侧沿着鼻翼的两侧由上至下按摩大约30次，直到鼻子有稍微发热时为止。之后，再按摩鼻翼两侧的迎香穴，每一次大约15-20次。每天按摩3-4次，