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鼻炎患者最害怕的事情就是感冒，一旦感冒，就会整天流鼻涕、打喷嚏，特别的难受。不少人出门的标配一个是鼻炎药，另一个是卫生纸。随着病情加重，还可能会出现耳鸣、头晕、失眠等一系列症状，这种症状其实已经转变为慢性鼻炎了。

    即使是十分严重的鼻炎，只要坚持按前边介绍的改善鼻炎小妙招来做，一般1-3个月，症状都会逐渐减轻，鼻子会变得通畅，头痛、耳鸣等症状也会有明显的改善。当然，如果你在边做这个动作的同时，再搭配服用食方：辛夷花粥，效果就会更加好了。

    辛夷花粥的制作方法也是非常简单的，去药店里面买一些辛夷花，每一次取5克和2两大米一起煮粥即可。特别是在鼻炎严重的时候，连续喝几天辛夷花粥，鼻炎将会得到明显的改善，如果是平时症状不明显的话，只需要隔三岔五地喝一些就可以了。

    辛夷花性味辛温，入肺、胃经，具散风寒、通鼻窍功效。食疗有一定的改善作用，