近日，由浙江大学附属第二医院眼科中心视光部倪海龙主任携手国内两位专家共同创作了一本以漫画形式来讲解眼保健知识的图书《孩子的护眼宝典》正式出版。

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这本由眼科医生撰写的科学用眼、护眼的指导书避开艰涩的专业词汇，将很难理解的眼科医学知识以极具亲和力的文字和图画向儿童青少年们展开，如一股清流，在传递知识的同时，将良好的行为习惯传递给了孩子们。
在清明假期，倪海龙主任还特意给家乡乐清市清江区山区的小学及孩子们赠送了300本《孩子的护眼宝典》。
漫画版《孩子的护眼宝典》分为7个部分，全书共有7个部分，重点描绘了近视眼是怎么形成和如何发展的、近视防控综合措施、怎么预防眼外伤、护眼、爱眼小知识等内容。
此外，宝典内还贴心地附上了纪录我的护眼行动的表格，每天写一笔“正”字的方式，让孩子们养成爱护眼睛的好习惯。
《孩子的护眼宝典》一书出版的初衷仍是科普，采取漫画的形式，定位清晰，目的就是让孩子们一看就喜欢、一读就能懂、跟着就能做，从而能自觉养成健康用眼的好习惯，而不是增加孩子的用眼负担。

值得一提的是，这本书出版后受到各方人士及广大小读者们的喜欢，短短3月已连续加印并再版，已近5万册。许多孩子们在看书的同时，自觉纠正自己的坐姿、握笔姿势、看书距离等，主动要求家长们多陪伴多去户外活动。一些学校老师们反馈说：“这本书比我们每天念十遍都管用。”
近期，倪海龙主任在走进学校开展眼健康及近视防控科普讲座时，将《孩子的护眼宝典》赠与学校与孩子们。在接受各类大众与专业媒体采访时，倪海龙详细就本书的创作初衷和如何做好儿童青少年爱眼护眼用眼的相关科普进行了分享。

“科普在我心中更多是坚持，20年来我一直在坚持，正式的场合，非正式的场合都在向周边的人讲述保护眼睛的重要性。”面对当前儿童青少年存在的诸多问题，浙二眼科中心视光部一直都非常重视大众公益科普宣传教育工作，坚持进社区、进学校，开展青少年近视防控及眼健康的公益科普讲座与筛查。
一场科普结束，倪海龙主任都会发现很多存在异常问题的小朋友，而经过后期的良好治疗，对于许多严重的患者来说，是改变其一生的，而对医生来说，也会有一种莫大的成就感，从社会责任心出发，科普更是一种非常有价值的修行。
那么，现阶段我国儿童青少年视觉健康面临的挑战主要集中哪些方面？倪海龙主任告诉记者：
首先是儿童眼外伤的预防。
眼睛作为光学的、神经系统的，最暴露最精密的器官，是很脆弱的，就像一个瓷器花瓶，一旦碎了就很难恢复到原有的样子。对于发生眼外伤小朋友同样如此，由于年龄太小、表述困难，医生处理起来非常棘手，处理后也将不可能完全康复到曾经的模样，将给孩子的身心健康及家庭社会带来极大的负担。通过科普让全社会了解保护眼睛的重要性非常必要。
日常工作中，我们会发现儿童单眼盲的现象，很多时候是由于单眼的眼外伤现象导致。临床上发现，绝大部分发生眼外伤人几乎都是没有戴眼镜的。在这种情况下，我们更应该认识到眼镜对于眼健康的安全防护的价值，要改变大众对于配戴眼镜的一些偏见与认识误区。
目前，眼镜镜片材料、设计、镀膜等技术的进展，已能实现在屈光矫正功能的基础上同时能有效附加染色、变色、偏振、多焦点等功能，加上良好的抗冲击性能，已能最大程度上满足绝大多数人配戴的需求。以眼镜镜片为主体的眼镜配戴在起到视觉功能矫正、美容或时尚的同时，对各种类型的光损伤和一些机械性眼外伤能起到很好的防护作用。
其次，是儿童斜弱视的早发现和早诊断。
在幼儿阶段，尤其是在2~3岁，开始要进行眼健康筛查，建立视觉健康档案，主要内容包括视力、屈光状态、眼位、眼轴、眼前段及眼底等检查评估记录。在此阶段就要开始重视对发现的中高度远视散光等问题及时合理矫正，及时治疗弱视与斜视。而作为弱视主要病因的屈光异常通常是眼屈光结构先天的异常，是需要长期关注并维持合适的屈光矫正，而且是需要长期管理的。
第三，是近视的防控问题。
目前我国已是近视患病率最高的几个国家之一，呈现出患病率高、程度深、发病年龄越低龄化的流行趋势，这与近二十年来我们的生活方式及用眼环境改变密切相关。计算机普及、智能手机、平板电脑与网络的快速兴起有关，它改变了人们的生活方式。孩子们户外活动时间越来越少，越来越多的室内活动与近距离用眼，这是造成目前近视高发的主要原因。
近视的预防要从从2-3岁时开始，做定期屈光检查，了解是否为未来近视发展的高危人群。要从小做起，不能成为一个很“宅”的孩子，要多去户外活动，每天争取累计2小时的户外活动时间。要尽量避免太长时间太近距离的不良用眼习惯。目前我们对儿童青少年近视控制的重视程度是不够的，虽然低度近视可能不会对未来造成很大影响，但6百度以上的高度近视伴随的并发症，会对视觉健康造成很严重的影响。
如果不及时对近视加以控制，进展到高度近视后，诸如视网膜裂孔、脱离、黄斑出血、青光眼、白内障等等高风险疾病的发生几率都会大大增加。目前国内外研究表明，控制近视进展的效果中配戴普通框架眼镜、角膜塑形镜、RGP、渐进多焦点眼镜各有优缺点及适用范围，并未对所有孩子都一概而论。因此，需要在专业机构进行专业检查后才可以做出选择。
总之，儿童青少年的眼健康及近视防控等问题的管理是全面全程的，是需要全社会的共同努力与关爱，需要家长、学校及专业人员与孩子们一起共同参与的，是遍及成长阶段的全程管理。
浙江新闻➕
倪海龙，浙江大学眼科医院（筹），浙江大学附属第二医院眼科中心视光部主任。中华医学会眼科学分会眼视光学组委员，海医会眼科专委会眼屈光及视功能疾患学组委员，首届中国眼视光英才计划奖成员，中国眼镜科技杂志高级视光学专家顾问、中国妇幼保健协会儿童眼保健专业委员会委员、国际隐形眼镜教育者学会资深会员（FIACLE）。“十三五”本科规划教材《眼镜学》副主编、《实用综合验光仪技术》编著、《视光学基础》编委、合著《孩子的护眼宝典》。擅长屈光不正诊治、近视防控与角膜塑形、儿童视光与弱视防治、角膜接触镜临床应用、眼健康科普教育和视光中心运营管理等。创办主持眼视光西湖论坛，曾赴美国、欧洲、澳大利亚、日本、韩国等地进行学术会议交流或专业培训，所创建并带领的视光部综合规模与水平居国内前列。